Olá meninas! 

Os nossos cabelos sofrem com a chegada do outono. O que significa isso? Enfraquecimento, mau estado, couro cabeludo oleoso devido à utilização de gorros. Foi por isso que decidi partilhar algumas ideias convosco sobre como prevenir danos e o enfraquecimento do cabelo.

Não façam penteados apertados. Evitem rabos de cavalo e coques. Estes penteados enfraquecem os bulbos capilares, tornando o cabelo mais fino. Não utilizem ganchos metálicos nem elásticos com elementos de metal, já que são muito prejudiciais, deixam o cabelo vincado e potenciam a queda e as quebras.

Alguns tratamentos de estilização também resultam no enfraquecimento do cabelo, como colorações, permanentes, estilizações em demasia. Curiosamente, a utilização excessiva de produtos de estilização (spray, gel, gera) deixa o cabelo fraco e fino. Estes produtos podem irritar o couro cabeludo, o que ter impactos negativos no futuro.

Antes de comprarem produtos para o cabelo e o couro cabeludo, prestem atenção à lista de ingredientes. Optem por cosméticos que vos ajudam a resolver os vossos problemas capilares. A indústria dos cosméticos disponibiliza muitos produtos, desde champôs, máscaras, condicionadores, até óleos, ampolas e tratamentos do couro cabeludo. Os cosméticos capilares de qualidade devem conter, entre outras substâncias, pantenol, biotina, vitaminas A e E, proteínas, extratos vegetais, manteigas e óleos.

Se desejam realmente evitar que o vosso cabelo caia, mudem a vossa dieta. A alimentação tem um impacto enorme no estado e aspeto do cabelo e do couro cabeludo. Os alimentos processados e os refrigerantes podem prejudicar a sua saúde e provocar a queda. É por isso que devem enriquecer a vossa dieta com produtos ricos em vitaminas A, C, E e H, zinco, ferro, cobre, silício, aminoácidos e ácidos gordos.

O que fazem para manter o vosso cabelo saudável e bonito?